Wat is Lifecoaching?

Net als de meeste mensen krijg ik geregeld de vraag wat voor werk ik doe. Op mijn antwoord dat ik lifecoach ben en een eigen praktijk heb, krijg ik vervolgens de vraag wat dat precies inhoudt.

Soms durf ik dan te vragen wat diegene denkt dat het inhoudt. Dat heeft mij doen inzien dat dit beroep lang niet bij iedereen bekend is.

Meestal denken mensen dat een lifecoach een soort therapeut is. Oftewel dat ik mensen met een ziekte of aandoening behandel. Sommigen denken dat een lifecoach een soort ambulant begeleider is. Mensen met een beperking of probleem helpen om zelfstandiger te functioneren. Dat komt al iets meer in de buurt, maar is het toch niet helemaal.

Een lifecoach werkt namelijk met ‘gezonde’ mensen. Ze gaat daarbij uit van de eigen regie en zelfstandigheid van de cliënt. Eigenlijk zit de functieomschrijving al in het woord ‘coach’. Coach is het Engelse woord voor koets. Een koets brengt je alleen daar waar jij het naartoe stuurt. Een koets verplaatst zich niet uit eigen kracht, daar zijn paarden of iets dergelijks voor nodig. Zo volgt een lifecoach ook de cliënt in haar proces. De cliënt bepaalt wat het doel van de coaching is en wanneer dit doel bereikt is.

Tijdens de reis ondersteunt de coach de cliënt voornamelijk in haar denkproces en zoektocht naar antwoorden op dilemma’s, uitdagingen of problemen in haar leven. De lifecoach bewaakt het proces. Door middel van (gespreks-)technieken daagt zij de cliënt uit om op andere gebieden of niveaus naar antwoorden te zoeken.

Een lifecoach zal ook niet proberen de cliënt te veranderen of te verbeteren. Hooguit geeft ze de cliënt middelen waarmee de cliënt zichzelf kan veranderen of verbeteren. Ze stimuleert zelfkennis en inzicht en leert de cliënt hiermee meer zichzelf te zijn.

Dat is ook precies wat mij zo aantrekt aan dit beroep. Mensen uitdagen om meer zichzelf te zijn en hun eigen keuzes te durven maken. Waarom zijn als anderen, als er al zoveel anderen zijn? Er is maar één jij! Dat wat jou uniek maakt, maakt tegelijkertijd de wereld veel kleuriger!